9 Tipps, die Ihnen helfen, zusammen zu fahren, ohne verwirrt zu werden

UtagawaVTT hat sich nicht auf Beziehungspsychologie spezialisiert, geschweige denn einen Abschluss in Familientherapie.

Aufgrund unserer Erfahrung haben wir jedoch ein paar Tipps, um sicherzustellen, dass Ihre Mountainbiketour mit Ihrem Liebsten nicht zu einer Reproduktion der Schlacht von Dien Bien Phu wird.

Das Ziel ist nur, ein paar Tipps für alle zu teilen, die Ihnen helfen, Ihren Lieblingssport unter guten Bedingungen auszuüben, und das i-Tüpfelchen ist, der wichtigsten Person in Ihrem Leben Freude am Mountainbiken zu bereiten, damit sie mehr verlangt.

Natürlich sind alle menschlichen Beziehungen individuell, diese Tipps sind nur die Grundlagen: Sie müssen wissen, wie man sie reflektiert, damit Ihre Mountainbike-Tour ein Erfolg wird!

1. Vorbereitungen

Alles muss bereit und vorbereitet sein. Stellen Sie sicher, dass beide Mountainbikes richtig eingestellt sind, damit Sie nichts vergessen. Gehen Sie die Liste der mitzunehmenden Dinge durch und verschaffen Sie sich einen Überblick für alle.

sei wohlwollendWas für Sie offensichtlich ist, ist für jemanden, der nicht praktiziert, nicht offensichtlich.

Stellen Sie sicher, dass Sie etwas zum Reparieren ⚙️ haben, etwas, das Sie vor der Witterung schützt, etwas zu trinken und zu essen: für zwei natürlich.

Letzter Fahrradcheck: Pumpen, Schmieren, Bremseneinstellung, Sattelhöhe. Es muss perfekt sein, das Fahrrad ist komfortabel, die Gänge lassen sich gut schalten und die Bremsen und die Kette sind leise!

Springen! Wir gehen dorthin maximal 1H30 Vergnügen. ⚠️ Nicht mehr!

2. Gehen Sie Kompromisse ein

Wählen Sie einen Kurs, der Ihnen beiden Spaß macht.

Wirklich.

Weder langweilig für Sie noch zu schwierig für Ihren Lebensgefährten. Eine Mountainbike-Route, die man gemeinsam fahren kann, nicht weit voneinander entfernt. Wenn möglich, fügen Sie Meilensteine ​​(Aussichtspunkte 🌄 auf Sehenswürdigkeiten oder Aktivitäten) hinzu, um den Kurs motivierender zu gestalten (eine Aufnahme eines Wasserfalls, eines Sees oder einer kleinen Kapelle ist in Ordnung).

Ein Spaziergang, an dessen Ende man sich sagen kann: Toll, dass wir das gemeinsam gemacht haben! (😍 es mag süß sein, aber es funktioniert)

3. Top - Mannschaftssieg.

Wenn Sie bergauf der Stärkste sind, schlucken Sie Ihr Ego herunter. Machen Sie es langsamer und warten Sie.

Wenn das Warten Sie verrückt (verrückt) macht, ändern Sie das Tempo, verbessern Sie Ihre Technik, indem Sie das Gelände besser lesen, versuchen Sie aufzustehen, ohne die Entwicklung zu ändern (wählen Sie eine Geschwindigkeit und ändern Sie sie nicht erneut, als wären Sie im Solo-Geschwindigkeit). Das sollte deine Begeisterung beruhigen 😊.

Im Gegenteil, wenn Sie beim Klettern eine Schnecke 🐌 sind, erklären Sie Ihrem Partner Ihre Vorlieben und seien Sie äußerst ehrlich, schämen Sie sich nicht, haben Sie keine Angst davor, zu beleidigen oder nicht zu gefallen:

• Möchten Sie, dass Ihr Partner bei Ihnen bleibt und mit Ihnen plaudert? Sag es!
• Möchten Sie, dass Ihr Partner alleine vorankommt, ohne sich um Sie zu kümmern? Sag es!

Wenn es vage ist, bedeutet es, dass es einen Wolf gibt (wie eine Großmutter von Martina sagen würde), und es ist der beste Katalysator für den folgenden Streit.

Donk: Seien Sie klar und direkt, niemand kann sich in Ihre Lage versetzen und Sie können nicht so tun, als ob Sie die Wünsche Ihres Partners kennen.

4. Komm raus, aber warte

Vielleicht bist du bergab technischer und schneller als dein Partner. Du liebst das Gefühl von Geschwindigkeit 🏎️, absolvierst Schnupperetappen und möchtest dich den Berg hinunter treiben lassen.

Das ist gut.

Aber Vorsicht, wenn du 15 Minuten mit Vollgas runtergehst und dann 10 Minuten wartest und dich über die Wartezeit beschwerst, gehst du in den „Er furzt“-Modus 💥.

Um es zu vermeiden, Teilen Sie den Abstieg in kleine Abschnitte. Lassen Sie einen Teil des Abstiegs los, halten Sie dann an und warten Sie, bis Ihr Partner aufgeholt hat.

Sie können Ihrem Partner auch den Vortritt lassen, bevor Sie wieder die Führung übernehmen.

5. Keine energetischen Sackgassen.

Sparen Sie nicht an Getränke- und Snackpausen. Hunger oder Durst auf dem Fahrrad ist eine Tortur, die man niemandem wünscht: In den Beinen ist keine Kraft mehr, der Rest ist ein Lattenschlag, den man nicht verzeiht.

Wählen Sie Zwischenstopps zum Erholen und Mitnehmen Produkte, die Sie beide lieben werden. Verlassen Sie sich eindeutig mehr auf einen Schokoriegel als auf das neueste trendige Energy-Gel, supersüß, mit chemischem Geschmack, das schon beim bloßen Anblick Durst macht.

6. Sie sind hauptsächlich zum Spaß hier.

Mountainbiken ist neben der sportlichen Betätigung eine Möglichkeit, mit der Natur zu kommunizieren 🌿, an Orten zu sein, an denen es nur Sie gibt, an denen es keine anderen Geräusche gibt als den Wind im Laub der Bäume.

Stop!

Schauen Sie sich die Natur an, genießen Sie den Moment. Erkennen Sie, wie viel Glück Sie haben, hier zu sein.

Machen Sie tolle Fotos. Sei geduldig.

Lachen! 🤣

7. Verwenden Sie die richtigen Worte

Wenn Sie tatsächlich kein Mountainbike-Lehrer sind (und es immer noch sind): Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu trainieren.

Lassen Sie es von einem Fachmann wie einem MCF-Lehrer durchführen.

8. Beenden Sie Ihre Reise mit einer entspannenden Aktivität.

Es kann Bier, Eis oder Sauerkraut sein 🤔.

Was auch immer Sie tun, nehmen Sie sich die Zeit dafür Feiern Sie Ihren kleinen Sieg.

Ihr seid zusammen Mountainbiken gegangen, es hat euch beiden Spaß gemacht, es war wirklich gut und ihr möchtet, dass dieser Moment in Zukunft noch einmal passiert. Markieren Sie diesen Moment mit etwas Unvergesslichem 🏅.

9. Plan B. Rufen Sie einen Fachmann an.

Wenn Sie in eine Sackgasse geraten, planen Sie B.

Wenden Sie sich an einen ATV-Spezialisten. Er wird wissen, wie man die richtigen Weichen stellt, die richtigen Worte wählt und die passenden Ratschläge gibt (vielleicht die gleichen wie Sie, aber sie werden gehört... und umgesetzt...).

📷 Markus Graeber