Tages- und Nachtcreme – die Unterschiede, die Sie kennen sollten
Vielleicht sind zwei Hautpflegecremes zu viel? Und was ist in der Tageskosmetik enthalten, was nicht in der Nachtformel enthalten ist? Lassen Sie das Dilemma auflösen, indem Sie die Unterschiede zwischen den Cremes, die wir abends und morgens auftragen, detailliert beschreiben.
Die Haut hat, wie der Rest des Körpers, ihre eigene biologische Uhr. Zellen teilen sich, reifen und lösen sich schließlich auf natürliche Weise von der Epidermis. Dieser Zyklus ist dauerhaft und dauert etwa 30 Tage. In dieser Zeit passiert viel in der Haut. Zellen müssen einen sogenannten Schutzfilm aufbauen, eine Art Mantel, der die Epidermis vor eindringender Feuchtigkeit schützt.
Darüber hinaus ist unsere Haut ein ständiges Schlachtfeld zwischen freien Radikalen und natürlichen Antioxidantien. Tagsüber ist die Haut unzähligen Gefahren ausgesetzt, nachts reparieren fleißige Zellen Schäden und füllen ihre Reserven am nächsten Tag wieder auf. Und nun kommen wir zu den Hauptfunktionen von Kosmetika, die einerseits den natürlichen Schutz der Haut vor Umwelteinflüssen unterstützen, andererseits den Regenerationsprozess unterstützen und Feuchtigkeit zurückführen sollen. Einfach gesagt: Eine Tagescreme soll schützen, eine Nachtcreme regenerieren. Deshalb ist es wichtig, eine einfache Einteilung in Cremes und Tageszeit zu beachten.
Schild und Nachtwächter
Tagsüber geht die Haut in einen Schutzmodus. Was wird ihm bevorstehen? Fangen wir von vorne an. Licht, obwohl wir es zum Leben brauchen und Vitamin D produzieren, kann eine echte Bedrohung für die Haut darstellen. Zu viel UV-Strahlung beschleunigt die Alterung, erzeugt freie Radikale und verursacht schließlich Verfärbungen. Und selbst wenn Sie den ganzen Tag im Büro verbringen, setzen Sie Ihr Gesicht künstlichem Licht (Leuchtstofflampen) und blauem Licht namens HEV oder High Energy Visible Light aus. Die Quellen für letztere sind Bildschirme, Computer, Fernseher und natürlich Smartphones. Aus diesem Grund müssen Tagescremes Schutzfilter enthalten, ein Inhaltsstoff, der in Nachtformeln nutzlos ist.
Kommen wir zur nächsten Hautherausforderung, typisch für einen Tag zu Hause, im Büro oder auf der Straße. Die Rede ist von trockener Luft, Klimaanlagen oder überhitzten Räumen. Jedes dieser Beispiele stellt ein echtes Risiko eines übermäßigen Feuchtigkeitsaustritts dar. Um dies zu verhindern oder die Wassermenge zu reduzieren, die aus der Epidermis verdunstet, benötigen wir eine relativ leichte, feuchtigkeitsspendende Tagescreme-Formel. Warum Licht? Denn tagsüber nimmt die Haut die reichhaltige Textur nicht auf und strahlt nur. Schlimmer noch, das Make-up wird sich von ihr lösen. Dies ist ein weiterer Unterschied zwischen einer Tagescreme und einer Nachtcreme. Unterschiedliche Konsistenz, Zusammensetzung und Wirkung. Die Haut soll den ganzen Tag über frisch bleiben und die Creme soll wie ein Schutzschild wirken. Außerdem sind wir die meiste Zeit des Jahres ständigem Kontakt mit Smog ausgesetzt. Seine kleinsten Partikel setzen sich auf der Haut ab, aber es gibt auch solche, die tiefer in sie eindringen können. Eine Tagescreme ist die erste Verteidigungslinie gegen verschmutzte Luft, während eine Nachtcreme Schäden repariert. So entfernt es Giftstoffe, neutralisiert freie Radikale, regeneriert und unterstützt den Aufbau des Hautschutzfilms.
Nachts, wenn Sie schlafen, arbeitet Ihre Haut ständig daran, sich zu regenerieren und die Vitalität wiederherzustellen. Die Pflege soll diese Prozesse unterstützen, ohne die Haut mit unnötigen Inhaltsstoffen zu belasten. Zum Beispiel mit Filtern, mattierenden Inhaltsstoffen oder glättenden Silikonen. Nachts nimmt die Haut Nährstoffe aus Kosmetika viel schneller und besser auf. Deshalb haben Nachtcremes eine reichhaltigere Konsistenz, und in der Zusammensetzung lohnt es sich, nach Inhaltsstoffen zu suchen, die Entzündungen und Reizungen lindern, die Heilung beschleunigen und schließlich verjüngen.
Die beste Zusammensetzung von Tages- und Nachtcremes
Wie wählt man das perfekte Duett aus, also Tages- und Nachtcreme? Denken Sie zuerst an Ihren Teint und was Sie am meisten stört. Cremes für fettige Haut sollten eine andere Zusammensetzung haben, eine andere für reife oder sehr trockene Haut. Denken Sie daran, dass diese beiden Kosmetika unterschiedliche Aufgaben haben. Eine Tagescreme ist schützend, daher sollte sie einen Filter, Antioxidantien und Inhaltsstoffe enthalten, die Feuchtigkeit einschließen, Feuchtigkeit spenden und aufhellen.
Und hier kommen wir zu einem weiteren Dilemma. Stammen Tages- und Nachtcreme aus derselben Linie? Ja, es wäre am sinnvollsten, zwei Kosmetika mit ähnlicher Zusammensetzung und Zweck zu verwenden. Die Wirkung wird besser und die Pflege effektiver. Dann sind wir uns sicher, dass sich die Inhaltsstoffe der beiden Kosmetika nicht negativ beeinflussen und nicht neutralisieren. Ein Beispiel sind die Formeln von Kosmetika aus der Linie L'Oreal Paris Hyaluron Specialist.
Es ist wichtig, die Haut regelmäßig mit Inhaltsstoffen zu sättigen und sie mindestens einen Monat lang zu verwenden. Das heißt, so viel Zeit, wie es dauert, abgenutzte Epidermiszellen durch neue zu ersetzen, d.h. sogenannter „Umsatz“.
Ein weiteres Beispiel für ein Duett aus Tages- und Nachtcremes ist die Linie Dermo Face Futuris von Tołpa. Die tägliche Formel enthält SPF 30, antioxidatives Kurkumaöl, Anti-Falten-Inhaltsstoffe und feuchtigkeitsspendende und nährende Sheabutter. Auf der anderen Seite hat ungefilterte Nachtcreme mehr Antioxidantien und pflegendes Öl. Bei reifer Haut wird die Basiskomposition mit straffenden, straffenden und aufhellenden Wirkstoffen ergänzt.
Gleiches gilt für die Dermika Bloq-Age Anti-Aging-Creme. Hier finden Sie einen SPF 15-Filter und Inhaltsstoffe, die vor verschiedenen Arten von Strahlung, einschließlich Blau, schützen. Es gibt einen Schutzschirm aus Biopolymeren, der Smogpartikel reflektiert. Und für die Nacht? Anti-Aging-Creme-Formel. Die Hauptrolle spielt dabei die Kombination der Inhaltsstoffe mit Vitamin C, das Verfärbungen bekämpft, die Haut zur Kollagenbildung anregt und dadurch verjüngt.
Abschließend sei noch erwähnt, dass nichts Schlimmes passiert, wenn Sie Ihre Sonnencreme abends nass machen. Der Punkt ist, dass eine solche Ausnahme nicht zur Regel wird.
Titelbild und Bildquelle:
