Warum die Augen beim Fahren zu schmerzen begannen: Die Gründe sind offensichtlich und nicht sehr
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Auf den ersten Blick erscheint es seltsam und unlogisch, dass gerade Fahrer, die Gegenstände mit erhöhter Gefahr auf der Straße fahren und daher über eine einwandfreie Sicht verfügen müssen, äußerst häufig Probleme mit den Sehorganen beobachten. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall: In der Regel sitzen Menschen mit bestehenden Sehbehinderungen nicht zum ersten Mal auf dem Fahrersitz, sondern steigen im Gegenteil nach einer gewissen Fahrzeit mit erworbenen Problemen aus dem Fahrersitz aus. Ist es möglich, dies zu vermeiden oder zumindest die Gefahr für die Sehkraft durch einen langen Aufenthalt am Steuer irgendwie zu verringern?
Warum Autofahrer rot werden, tränen und ihre Augen schmerzen: die Hauptgründe
Das Sitzen am Steuer eines Autos allein schadet dem Sehsystem des Fahrers nicht. Es geht um den Bewegungsablauf, bei dem man die Fahrbahn sehr genau überwachen muss. Dann treten die Faktoren, die das Sehvermögen destabilisieren, buchstäblich in den Vordergrund, stehen Ihnen buchstäblich vor Augen:
- Die Augen, die die Straße intensiv verfolgen, richten ständig ihr Augenmerk auf andere Autos, Verkehrszeichen, Ampeln, mögliche Mängel auf der Fahrbahn, Fußgänger, die die Straße an der falschen Stelle überqueren wollen, und andere Überraschungen, die der Verkehr so voll birgt. All dies belastet die Augenmuskulatur extrem, weshalb sich die Augenlider seltener schließen, die Augen verlieren die nötige Feuchtigkeit. Dadurch wird die Sehschärfe des Fahrers verringert.
- Bei sonnigem Wetter belastet der ständige Wechsel von Licht und Schatten auf der Straße die Augen zudem zu sehr und führt zu Augenermüdung.
- Bei Hitze beeinträchtigt trockene Luft in Verbindung mit einer funktionierenden Klimaanlage die Schleimhaut des Auges, wodurch diese austrocknet und die Sehschärfe abnimmt.
- Bei trübem Regenwetter, abends und nachts erhöht sich die Belastung der Sehorgane, die Augenmuskulatur wird stark beansprucht. Darüber hinaus wirkt sich das blendende Licht entgegenkommender Autos äußerst negativ auf die Augenmembran aus und führt zu einer kurzfristigen, aber starken Verschlechterung der Sehkraft des Fahrers.
Das blendende Licht eines entgegenkommenden Fahrzeugs kann die Sicht des Fahrers kurzzeitig, aber dramatisch beeinträchtigen.
„Berufliche“ Krankheiten: Welche Augenkrankheiten treten bei Autofahrern häufig auf?
Am häufigsten leiden Fahrer, die lange am Steuer sitzen, unter dem Syndrom des trockenen Auges, das zu einer echten Berufskrankheit von Autofahrern geworden ist. Seine Symptome treten auf bei:
- Rötung der Augen;
- Gefühl von Sand
- rezi;
- brennendes Gefühl;
- Augenschmerzen.
Interessant ist auch, dass ich als Beifahrer fast nichts in meinen Augen spüre (Schmerzen, Krämpfe etc.). Beim Autofahren springt es sofort an, besonders wenn ich in der Dämmerung oder im Dunkeln fahre. Ich habe immer noch die Angewohnheit, wenn es heiß ist, schalte ich das Gebläse im Gesicht ein – jetzt werden meine Augen dadurch nur noch schlimmer. Ich sitze da und blinzele, so kommt es mir besser vor. Gewöhnungsbedürftig.
Zu diesen Symptomen kommen häufig auch chronische Kopfschmerzen hinzu. Und die gefährlichste Folge einer Überlastung der Augenmuskulatur ist eine Verschlechterung der Sehschärfe, die mit der Entwicklung dieser Pathologie zu einem Fahrverbot für den Fahrer führen kann.
Und manchmal hat man den Eindruck, als würde er vor dem Monik sitzen und in die Details blicken. Vielleicht liegt das daran, dass den Augen keine Ruhe gönnt und sie immer auf die gleiche Brennweite eingestellt sind (vor allem, wenn man über die Autobahn radelt).
Was tun, damit Ihre Augen beim Autofahren nicht ermüden?
Es gibt mehrere Empfehlungen, die das Risiko einer schweren Sehbehinderung bei Autofahrern verringern:
- Um eine übermäßige Belastung der Augen während der Fahrt zu reduzieren, müssen Sie zumindest alles in der Kabine entfernen, was den Blick des Fahrers unnötig ablenkt. Zum Beispiel hängen allerlei „Anhänger“ am Rückspiegel und an der Windschutzscheibe.
- Verbringen Sie nicht länger als 2 Stunden ununterbrochen auf dem Fahrersitz. Es ist notwendig, regelmäßig anzuhalten und sich aufzuwärmen und dies mit einer Augengymnastik zu kombinieren.
Ein kleines Aufwärmen während der Bewegung gibt nicht nur der Körpermuskulatur, sondern auch den Augen Ruhe.
- Es ist darauf zu achten, dass Sie bequem auf dem Fahrersitz bleiben können. Jegliche Beschwerden verschlimmern die Verletzung der Muskelzirkulation im Kragenbereich, die beim Fahren eines fahrenden Autos auftritt. Und dies steht in direktem Zusammenhang mit der Verschlechterung der Sehfunktionen.
Die bequeme Körperhaltung auf dem Fahrersitz steht in direktem Zusammenhang mit dem Zustand der Sehorgane.
Video: Wiederherstellung der Sehkraft beim Autofahren
Die Pharmakologie hat eine ganze Reihe „künstlicher Tränen“ zusammengestellt, die Autofahrern helfen, die Auswirkungen übermäßig trockener Augen – der größten Geißel der Autofahrer – zu mildern. Es ist jedoch besser, die Augen nicht so stark zu überfordern und sich daran zu gewöhnen, während der Bewegung häufiger zu blinzeln und rechtzeitig anzuhalten, um sich auszuruhen.
