5 Gründe, auf grünen Tee zu verzichten
Grüner Tee hat nicht nur einen einzigartigen Geschmack, ein schönes Aroma, eine zarte Farbe, sondern auch viele ernährungsphysiologische Eigenschaften. Finden Sie heraus, was es enthält und warum Sie es trinken und regelmäßig in Ihre Ernährung aufnehmen sollten.
Reich an natürlichen Flavonoiden
Polyphenole sind organische Verbindungen, die natürlicherweise in Pflanzen vorkommen. Eine Gruppe von Polyphenolen sind Flavonoide, eine reiche Quelle davon ist Tee. Sie sind auch in Obst, Gemüse und Fruchtsäften enthalten.
Null Kalorien*
* Tee ohne Zusatz von Milch und Zucker
Tee ohne Milch und Zucker zu trinken ist eine tolle Möglichkeit, den Körper ohne zusätzliche Kalorien mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.
Ausreichende Körperfeuchtigkeit
Aufgebrühter grüner Tee besteht zu 99% aus Wasser, was auf angenehme und wohlschmeckende Weise für die richtige Hydratation des Körpers sorgt.
Weniger Koffein als Espressokaffee und L-Theaningehalt
Sowohl Tee als auch Kaffee enthalten Koffein, aber auch verschiedene Polyphenole, die ihnen ihren charakteristischen Geschmack verleihen. Der Koffeingehalt von Tee und Kaffee variiert je nach verwendeten Sorten und Sorten, Zubereitungsmethoden und Portionsgrößen. Andererseits enthält aufgebrühter Tee im Durchschnitt 2-mal weniger Koffein als eine vergleichbare Tasse aufgebrühten Kaffee (40 mg Koffein in einer Tasse Tee und 80 mg Koffein in einer Tasse Kaffee). Darüber hinaus sei daran erinnert, dass Tee eine Aminosäure namens L-Theanin enthält.
Großartiger Geschmack
Wenn es um Lipton Green Teas geht, haben wir eine Reihe aufregender Geschmacksrichtungen zur Auswahl - Mischungen aus Beeren, Orange, Mango und Jasmin.
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Eine Tasse grüner Tee ist mehr Flavonoide als:
3 Gläser Orangensaft
2 mittelrote Äpfel
28 gekochter Brokkoli
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Die Kunst des Grüntee-Brühens
Beginnen wir mit frischem kaltem Wasser.
Wir kochen das Wasser, lassen es aber etwas abkühlen, bevor wir Tee damit aufgießen.
Wasser aufgießen, damit die Teeblätter ihren Duft entfalten können.
… Warten Sie nur 2 Minuten, um diesen himmlischen Geschmack zu erleben.
Jetzt ist es an der Zeit, den belebenden Geschmack dieses wunderbaren Aufgusses zu genießen!
Du weißt, dass?
Alle Tees stammen aus der gleichen Quelle, dem Camellia Sinesis Busch.
Der Legende nach wurde der erste Tee 2737 v. Chr. in China gebraut.
Ein Facharbeiter kann pro Tag 30 bis 35 Kilogramm Teeblätter ernten. Das reicht für etwa 4000 Teebeutel!
Für einen Teebeutel werden durchschnittlich 24 frische Teeblätter benötigt.
Wie wird grüner Tee hergestellt? Das ist einfach! Dabei werden die Teeblätter hohen Temperaturen ausgesetzt, die ihnen je nach verwendetem Verfahren den charakteristischen Geschmack von grünem Tee verleihen. Anschließend erhalten sie durch entsprechende technologische Bearbeitung und Trocknung ihre endgültige Form.
