Nicht einmal kalt! Omas Tipps!
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Die Kälte kommt und wir gehen in die falsche Richtung! Auf dem Motorrad ist die Kälte oft ermüdend und viele Fahrer lassen das Motorrad in den kälteren Monaten in der Garage. Wenn Sie vorsichtig sind bzw kalt Lassen Sie sich davon abhalten, ein Fahrrad zu nehmen, folgen Sie unseren wenigen совет Großmütter zu Gesicht kalt !
Tipp Nr. 1: Achten Sie auf Ihr Essen
Wie wir wissen, hat die Nahrung einen direkten Einfluss auf unseren Körper und seine Funktion. Wenn die Temperatur niedrig ist, Sie aber den Drang verspüren, vom Motorrad abzusteigen, tanken Sie es auf. gerecht и Vitamine B12 ! Tatsächlich ist das Eisen darin vorhanden rotes Fleisch Insbesondere sorgt es für die Sauerstoffversorgung der Zellen im Blut. Wenn Sie nicht genug Eisen haben, wird Ihnen kälter. IN Vitamin B12, das in Milch- und Tierprodukten enthalten ist, ist für die Zellreproduktion unerlässlich. Füllen Sie Ihre Kraftstoffreserven auf, bevor Sie losfahren!
Plus: Wenn Sie mehrere Dutzend Kilometer zurücklegen, können Sie gerne Trockenfrüchte mitnehmen!
Tipp #2: Heiß trinken, aber gut trinken!
Wenn dein erster Reflex ist, Kaffee zu trinken, wenn dir kalt ist, dann kannst du es vergessen! Kaffee erweitert unsere Blutgefäße und wir ertragen Kälte standardmäßig weniger! Daher ist es vorzuziehen, den Aufguss zum Aufwärmen zu trinken. A IngwerteeEs wird Sie nicht nur aufwärmen, sondern auch mit Energie versorgen!
Tipp Nr. 3: Wählen Sie Ihre Unterwäsche mit Bedacht aus!
Wenn Sie einer Erkältung vorbeugen möchten, tun Sie dies in erster Linie durch die Wahl Ihres су-Kleidung. Tatsächlich sind sie möglicherweise der wichtigste Ausrüstungsgegenstand, da sie in direktem Kontakt mit der Haut stehen. Daher ist es notwendig, Unterwäsche auszuwählen synthetische Fasern die Feuchtigkeit ableiten. Sie können Ihre Baumwoll-T-Shirts aufbewahren, da dieses Material Feuchtigkeit speichert, sodass Ihnen kalt wird.
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Tipp #4: Halten Sie Ihren Kopf warm!
Sie sollten wissen, dass wir 10 bis 30 % unserer Körperwärme verlieren, wenn unser Kopf nicht bedeckt ist! Es ist offensichtlich, dass man auf einem Motorrad keine Mütze und keinen großen Schal tragen kann, aber es ist wichtig, sich zu entscheiden Haube damit die Kälte Ihre Haut nicht berührt.
Tipp 5: Hände und Füße wärmen
Auch wenn wir gut bedeckt sind, sind wir aufgrund unserer Gliedmaßen die ersten Opfer der Erkältung. Um alle Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, können Sie tragen unter Handschuhen и Socken Sehr dünn für dickere Socken.
Nämlich, was ist Cremes kalte Spezialitäten! Diese Creme verbessert die Durchblutung, indem sie die Blutgefäße erweitert. Wenn Sie vorsichtig sind, könnte dies die Lösung sein!
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