Wie pflegt man die Haut nach 30 Jahren?

Die menschliche Haut verändert sich im Laufe der Zeit, daher ist ihre Pflege in jedem Alter sehr wichtig. Die ersten Alterserscheinungen treten nach dem 25. Lebensjahr auf, also keine Sorge, wenn Sie sie bemerken! Dies ist ein natürlicher Prozess, und wenn Ihre Haut den Anforderungen entspricht und richtig gepflegt wird, sehen Sie lange strahlend und gesund aus. Wie pflegen Sie Ihre Haut in Ihren 30ern? Wir beraten!

Wie pflege ich die Haut nach 30? 5 Schritte zu gesunder Haut

Wie die Haut im Laufe der Zeit reagiert, hängt von verschiedenen Faktoren wie der täglichen Ernährung, den Genen, dem Hormonspiegel oder der aktuellen Pflege ab. Daher lohnt es sich, sich um die Themen zu kümmern, auf die wir einen echten Einfluss haben, angefangen bei der richtigen Hautpflege.

Pflegebedürftige Haut, die zu Vitamin- und Mineralstoffmangel neigt, verliert ihre Elastizität und Regenerationsfähigkeit viel schneller. Alternde Haut neigt zu Faltenbildung, Glanzverlust und Feuchtigkeitsverlust. Schenken Sie ihm also etwas Aufmerksamkeit und befolgen Sie einige Schritte, um sein strahlendes Aussehen wiederherzustellen. Was sollten Sie also tun?

Achte zunächst einmal darauf, was du isst. Wenn Ihre Ernährung häufig aus Fertiggerichten vom Markt oder beliebtem Fast Food besteht, stellen Sie sicher, dass Sie geeignete Nahrungsergänzungsmittel wie die Vitamine E, A und C einschließen. Vergessen Sie auch nicht die richtige Flüssigkeitszufuhr, die zur Entgiftung Ihres Körpers beiträgt . und befeuchten die Haut richtig von innen.

Nach 30 Jahren müssen Sie etwas mehr versuchen, um Ihre Haut in gutem Zustand zu halten und ihr gesundes Aussehen zu genießen. Daher lohnt es sich, mit den entsprechenden Schönheitsbehandlungen und Massagen zu beginnen, die helfen, Ihre Haut zu straffen, die Durchblutung zu verbessern und Sie gleichzeitig nach einem anstrengenden Tag zu entspannen. Sie können einen Gesichtsroller verwenden (nach dem Abkühlen im Kühlschrank aufbewahren, Schwellungen unter den Augen werden leichter behandelt!), Massagesteine ​​​​oder spezielle Bürsten.

Notwendig ist auch eine Anti-Falten-Pflege in Form von Kosmetika, die gut auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmt sind, da sie die Hautqualität deutlich verbessern können. Mit einem vorgefertigten Pflegeplan können Sie Schönheitsbehandlungen zu Ihrem eigenen Ritual machen. Befolgen Sie diese fünf Schritte, um großartige Ergebnisse zu erzielen:

1. Reinigung - das heißt, die morgendlichen und abendlichen obligatorischen Aktivitäten, die darin bestehen, Staub, Schweiß, Kosmetikreste, Make-up und andere Verunreinigungen aus dem Gesicht zu entfernen, die sich tagsüber oder während des Schlafs angesammelt haben. Gereinigte Haut nimmt die wohltuenden Inhaltsstoffe von Kosmetika, die in weiteren Pflegeschritten verwendet werden, besser auf.

2. Tönen – Wiederherstellung des korrekten pH-Werts der Haut und gleichzeitig Ergänzung des vorherigen Schritts. Es ist das Tonikum, das die Haut auf das nächste Kosmetikprodukt vorbereitet. Mit einem in Flüssigkeit getauchten Wattepad können Sie Ihr Gesicht abwischen oder ein kosmetisches Produkt in Form eines Nebels verwenden, indem Sie Creme oder Serum auf die noch feuchte Haut auftragen.
3. Maske - mehrmals wöchentlich durchgeführt, spendet effektiv Feuchtigkeit, pflegt oder glättet die Haut, je nach Verwendungszweck und enthaltenen Inhaltsstoffen.

4. Serum – je nach Hautbedürfnis eine ideale Ergänzung zur täglichen Pflege – schon ein Tropfen eines konzentrierten Präparats genügt, um sichtbare Effekte wie Glättung, Feuchtigkeitsspende oder Farbausgleich zu erzielen.
5. Tages- und Nachtcreme - sollte täglich, morgens und abends angewendet und nach den Bedürfnissen der Haut ausgewählt werden. Für die Abendpflege sollten Sie Kosmetika mit einer reichhaltigeren Zusammensetzung und für die Tagespflege eine leichtere Creme wählen, die eine hervorragende Basis für Make-up darstellt.

An die Bedürfnisse der Haut nach 30 Jahren angepasste Tagescremes sollten Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Kollagen, Coenzym Q10 oder die Vitamine A und E enthalten. Vergessen Sie den Sonnenschutz nicht und wählen Sie auch im Winter Produkte mit schützenden Filtern vor schädlichen Sonnenstrahlen.

Kosmetik seit 30 Jahren – welche Cremes soll man wählen?

Sie wissen bereits: Wer seinen Teint mit 30+ richtig pflegen will, sollte einen gesunden Lebensstil mit der Verwendung entsprechender Kosmetik kombinieren. Obwohl es viele auf dem Markt gibt, ist der einfachste Weg, Cremes zu bekommen, der, dass sie nicht nur schnell und einfach aufzutragen sind, sondern dank ihres Reichtums an nützlichen Inhaltsstoffen auch effektiv für Ihren Teint sorgen. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl der Produkte den Zweck (Hauttyp, für den sie empfohlen werden) und den allgemeinen Zustand Ihrer Haut. Bei trockener Haut sollten die Produkte zum Beispiel stark feuchtigkeitsspendend sein, bei fettiger Haut empfehlen sich normalisierende oder peelende Cremes. Das ideale Make-up für ein 30-jähriges Mädchen ist eines, das in erster Linie auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt ist.

Die besten Gesichtscremes nach 30 Jahren

Cremes sind ein wesentlicher Bestandteil jeder bewussten Pflege und sie sind diejenigen, die richtig Feuchtigkeit spenden, normalisieren oder eine Anti-Falten-Wirkung haben. Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, lohnt es sich, eine separate Tages- und Nachtcreme mitzuführen. Die erste bietet Ihnen Schutz für den ganzen Tag, und die Nachtdroge wird aufgrund ihrer reichhaltigeren Konsistenz im Schlaf mit aller Macht wirken.

Wählen Sie bei der Auswahl einer Tagescreme die Art der Feuchtigkeit, die alle Hauttypen benötigen, jedoch in unterschiedlichem Maße. Dies ist wichtig, da trockene Haut an Elastizität verliert, was den Alterungsprozess beschleunigt. Die besten Tagescremes für das Gesicht nach 30 Jahren sind solche, die zusätzlich einen UV-Filter enthalten, der vor den schädlichen Auswirkungen von Sonnenlicht und anderen äußeren Faktoren schützt. Eine gute Wahl wäre zum Beispiel Dermo Face Futuris von Tołpa.

Leichte Creme mit natürlicher Zusammensetzung und SPF30-Filter wirkt vorzeitiger Hautalterung entgegen und mindert erste Fältchen. Sie können es problemlos unter Make-up verwenden. Ein weiterer Vorschlag für die Anwendung tagsüber ist die Dermacol Intensive Lifting Cream. Die BT Cel-Linie wurde entwickelt, um die Bedürfnisse aller Hauttypen ab 30 Jahren zu erfüllen. Dank sorgfältig ausgewählter Inhaltsstoffe tonisiert und befeuchtet die Creme die Haut und hat zudem eine starke Anti-Falten-Wirkung.

Nachtcremes sollten reich an Wirkstoffen sein, die die Haut nach einem ganzen Tag regenerieren. Passen Sie es wie bei der täglichen Version an Ihren Hauttyp und die gewünschten Effekte an. Wenn Sie beispielsweise Wert auf Aufhellung und starke Regeneration legen, ist die Creme Dr. Irena Eris Lumissima, die reich an Fruchtextrakten, Hyaluronsäure und Vitamin B3 ist, genau das Richtige für Sie.

Überprüfen Sie mehrere Produkte und wählen Sie dasjenige aus, das Ihren individuellen Hautbedürfnissen am besten entspricht!

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