Wie wählt man Kontaktlinsen aus und wie pflegt man sie? - Ratgeber für Anfänger

Kontaktlinsen sind eine tolle Alternative zur Brille. Normalerweise werden sie von Menschen gewählt, die aus verschiedenen Gründen keine Brille tragen wollen oder können - Menschen, die Sport treiben, einen aktiven Lebensstil führen oder einfach keine Brille wegen der Unannehmlichkeiten mögen. In letzter Zeit kann die Notwendigkeit, Masken zu tragen, dazu führen, dass viele von uns nach unseren Linsen greifen - beschlagene Brillen sind ein ernstes Problem, das durch die Einschränkung der Sicht nicht nur unseren Komfort, sondern auch die Sicherheit beeinträchtigen kann, beispielsweise beim Überqueren der Straße. Wie wählt man die richtigen Kontaktlinsen aus? Wie pflege ich sie? Warum ist es notwendig, spezielle Linsenlösungen zu verwenden? Die Antworten auf diese Fragen finden Sie in unserem Ratgeber.

Dr.N.Pharm. Maria Kaspschak

Linsen oder Kontaktlinsen?  

Was sind Kontaktlinsen, allgemein bekannt als „Linsen“? Früher waren eher harte Kontaktlinsen verbreitet, die besser zum Namen „Glas“ passten, heute aber kaum noch verwendet werden. Der Name „Kontaktlinsen“ ist also etwas anachronistisch, denn moderne weiche Kontaktlinsen haben nichts mit Brille oder gar mit Plastik zu tun. Dies sind weiche, hydratisierte Silikon-Hydrogel-Pads, die flexibel sind und sich der Augenform anpassen. Es besteht keine Sorge, dass sie die Hornhaut schädigen, obwohl ein falsches Anpassen oder Tragen von Kontaktlinsen zu Augenreizungen oder -entzündungen führen kann. Umso wichtiger ist es zu wissen, wie man Kontaktlinsen richtig aufsetzt, abnimmt und reinigt.

Bevor Sie die richtigen Linsen auswählen, müssen Sie darüber nachdenken, wie oft und wie lange Sie sie tragen möchten. Werden Sie sie nur gelegentlich verwenden, z. B. während des Trainings, auf Partys oder auf Reisen? Möchten Sie sie regelmäßig verwenden? Bevorzugen Sie einfache, farblose Linsen oder farbige Linsen, die Ihre Sicht verändern? Hinweis - Egal, ob Sie ständig oder nur gelegentlich Kontaktlinsen tragen, Sie sollten immer mindestens eine Brille zur Hand haben. Es gibt Zeiten, in denen Sie aus welchen Gründen auch immer keine Linsen aufsetzen können, und dann ist eine Brille die einzige Möglichkeit, gut zu sehen. 

Warum brauche ich Kontaktlinsen und wie oft werde ich sie tragen?  

Die Antwort auf diese Frage hängt von der Wahl des richtigen Linsentyps ab. Darauf aufbauend können Sie den passenden Linsentyp in Betracht ziehen – eintägig, zweiwöchig, monatlich oder sogar vierteljährlich, denn derzeit ist die beliebteste Kategorie, nach der Linsentypen unterschieden werden, der Zeitpunkt ihrer Verwendung. Tageslinsen können, wie der Name schon sagt, nur einen Tag getragen und dann entsorgt werden. Sie benötigen keine Pflegeflüssigkeiten. Zweiwöchentliche, monatliche oder vierteljährliche Linsen können jeden Tag für die angegebene Zeitspanne verwendet werden. Nachts sollten sie herausgenommen, gereinigt und in eine spezielle Linsenflüssigkeit gelegt werden. Wenn Sie beabsichtigen, gelegentlich Kontaktlinsen zu tragen, aber ständig eine Brille tragen, entscheiden Sie sich für Einweglinsen. Sie werden in Packungen zu 30 Stück oder Vielfachen von 90 Stück (z. B. 180, 270, XNUMX Stück) verkauft. Wenn Sie jeden Tag Kontaktlinsen tragen möchten, ist es wirtschaftlicher, Linsen alle zwei Wochen, Monate oder Quartale zu tragen. Sie sind in kleineren Packungen mit zwei, drei oder sechs Stück erhältlich. Je länger Sie Ihre Linsen verwenden, desto mehr Aufmerksamkeit müssen Sie der Reinigung und Desinfektion widmen, da sich Eiweißablagerungen auf den Linsen bilden und sich Keime vermehren können. 

Die Auswahl der Kontaktlinsen ist obligatorisch beim Augenarzt oder Optiker  

Achten Sie bei der Auswahl von Ein-Tages- oder Langzeitlinsen auf folgende Parameter der Linsen: die Größe und Art des Sehfehlers, den sie korrigieren (die Anzahl der Dioptrien in plus oder minus, torische Linsen für Astigmatisten) der Durchmesser und Krümmung der gegebenen Linse. Der Durchmesser und die Krümmung bestimmen die Form und Größe des Augapfels, auf den die Linse passt. Der Linsendurchmesser reicht von 12 bis 17 mm (meistens etwa 14 mm), die Krümmung von 8,3 bis 9,5 (meistens 8,6). Je niedriger der Krümmungswert, desto „kleineres“ oder „cooles“ Auge passt die Linse.

Aufgrund der Weichheit des Hydrogels sind die meisten Linsen natürlich für unterschiedliche Augenformen geeignet. Die Wahl einer zu kleinen Linse kann jedoch zu Druck auf den Augapfel führen, und eine zu lose Linse kann über dem Auge „schweben“ und sich beim Tragen verschieben. Dies führt häufig zu Augenreizungen und längeres Tragen schlecht sitzender Linsen kann zu schweren Augenentzündungen führen. Daher muss ein Augenarzt oder Optometrist sie auswählen, um die Parameter der Linsen richtig auszuwählen. 

Viele Optikgeschäfte, ob groß oder klein, bieten Linsenanpassungsdienste an, die normalerweise aus zwei Besuchen im Abstand von einigen Tagen bestehen. Die Kosten für eine solche Dienstleistung umfassen eine Beurteilung des Augenfehlers, die Messung der Augenparameter, einen Satz Probelinsen und Anweisungen zum Aufsetzen, Abnehmen und Pflegen. Beim ersten Besuch beurteilt ein Spezialist an einer speziellen Maschine, ob die Linsen gut zu unserem Auge passen, ob sie zu groß oder zu klein sind, und zeigt Ihnen, wie Sie die Linsen aufsetzen und abnehmen. Bei Ihrem nächsten Besuch in ein paar Tagen teilen Sie uns mit, ob Sie mit den Testgläsern zufrieden sind und gut sehen. Wenn ja, dann sind sie gut gewählt und dieses spezielle Modell passt am besten zu Ihnen. Bevor Sie ein anderes Linsenmodell ausprobieren, sollten Sie auch einen Augenarzt oder Optiker aufsuchen, um zu beurteilen, ob sie für Sie geeignet sind. 

Tägliche Kontaktlinsenpflege 

Die Augen sind sehr empfindlich gegenüber Reizungen und Infektionen, daher müssen Sie auf die Sauberkeit Ihrer Kontaktlinsen achten. Augeninfektionen und Bindehautentzündungen sind sehr unangenehm und oft schwer zu behandeln und können in extrem fortgeschrittenen Fällen zur Erblindung führen. Wie pflegen Sie also Ihre Kontaktlinsen, damit Sie sich nicht infizieren? Zunächst sollten Sie sich vor jeder Berührung der Linsen gründlich die Hände mit Wasser und Seife waschen, gründlich abspülen und mit einem sauberen Handtuch – am besten einem Einmalhandtuch – abtrocknen. Erst danach können Sie Aktionen mit den Linsen starten. Es gibt keine Probleme mit täglichen Problemen - jeden Tag nehmen wir frischen sterilen Dampf aus der Verpackung und werfen ihn abends in den Müll. Zwei-Wochen-, Monats- und Vierteljahreslinsen müssen täglich mit einer speziellen Flüssigkeit unter Verwendung eines Linsenbehälters gewaschen und desinfiziert werden. Die gängigsten Multifunktionsflüssigkeiten werden zum Spülen, Reinigen, Desinfizieren und Aufbewahren von Linsen verwendet. Manchmal enthalten sie auch Substanzen, die die Augen zusätzlich befeuchten und beruhigen, und oft enthält das Kit einen Behälter zur Aufbewahrung von Linsen. Hier sind die Schritte, die Sie unternehmen müssen, um Ihre Linsen nachts zu entfernen und sie morgens wieder aufzusetzen:

• Waschen und trocknen Sie Ihre Hände,
• bereiten Sie die Box vor und füllen Sie sie mit frischer Flüssigkeit,
• Entfernen Sie die Linse (wir beginnen immer mit der gleichen, zum Beispiel der linken. Dadurch machen wir keinen Fehler, was wichtig ist, wenn wir unterschiedliche Sehfehler in beiden Augen haben) und legen Sie sie in die Handfläche deine Hand,
• Tragen Sie ein paar Tropfen Flüssigkeit auf und reiben Sie die Linse einige Sekunden lang mit dem Finger auf Ihrer Hand.
• spülen Sie die Linse gründlich mit Flüssigkeit und legen Sie sie in einen Behälter,
• Wiederholen Sie die Schritte mit der zweiten Linse,
• Schließen Sie den Behälter und lassen Sie die flüssigen Linsen über Nacht stehen.
• Nehmen Sie die Linsen morgens heraus, Sie können sie zusätzlich mit Flüssigkeit aus der Flasche spülen,
• Linsen aufsetzen - immer in der gleichen Reihenfolge,
• Spülen Sie den Behälter mit der Linsenlösung aus und lassen Sie ihn trocknen, vorzugsweise verkehrt herum auf einem sauberen Tuch. 

Hinweis - Sie sollten immer spezielle Flüssigkeiten für die Pflege und Desinfektion von Linsen verwenden. Normale Kochsalzlösung reicht nicht aus - Sie brauchen ein Medikament, das das Wachstum von Bakterien und Protozoen auf den Linsen reduziert. Verwenden Sie jedes Mal eine neue Dosis Flüssigkeit - nur dann ist es wirksam! 

Warum sollte ich die Linsen nachts entfernen? 

Viele fragen sich vielleicht, warum es so wichtig ist, Linsen nachts zu entfernen? Was passiert, wenn ich mit Kontaktlinsen schlafe? Wenn dies einmal passiert, passiert höchstwahrscheinlich nichts, außer Unbehagen und einem Gefühl von „trockenen Augen“ beim Aufwachen. Häufiges Schlafen in Linsen führt jedoch dazu, dass die Augenoberfläche schlecht mit Sauerstoff gesättigt ist und austrocknet (die Linsen nehmen ständig Feuchtigkeit auf und die Tränenproduktion ist nachts geringer als tagsüber). Ja, es gibt auf dem Markt Linsen zum dauerhaften Tragen – Tag und Nacht haben sie eine sehr gute Sauerstoffdurchlässigkeit. Aber auch bei ihnen lohnt es sich, sie von Zeit zu Zeit abzunehmen, um die Augen zu desinfizieren und auszuruhen. 

Bei Tageslinsen ist dies unbedingt erforderlich. Die Hornhaut des Auges ist schlecht vaskularisiert und erhält Sauerstoff direkt aus der Luft. Eine anhaltende Hypoxie der Hornhaut kann zur Bildung neuer Blutgefäße in der Hornhaut führen, da der Körper versucht, das Auge um jeden Preis mit der richtigen Menge an Sauerstoff – Blut – zu versorgen. Dann werden wir ständig mit "blutunterlaufenen" Augen sein, und das will wahrscheinlich niemand. 

Praktische Tipps für Kontaktlinsenträger 

• Denken Sie daran, dass die ersten Versuche, Linsen einzusetzen, schmerzhaft sein können und Ihre Augen tränen werden. Nach mehreren Versuchen gewöhnen sich die Augen jedoch daran und richtig ausgewählte Kontaktlinsen sind im Alltag unsichtbar. Wenn die Symptome anhalten, konsultieren Sie unbedingt einen Augenarzt, um die Ursache der Erkrankung herauszufinden.
• Halten Sie immer feuchtigkeitsspendende Augentropfen bereit, am besten ohne Konservierungsstoffe auf Basis von Natriumhyaluronat. Linsen absorbieren einen Teil der Feuchtigkeit aus den Augen, daher ist es gut, Ihre Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Schreiben Sie das Datum des ersten Öffnens auf die Linsenlösung. Verwenden Sie die Flüssigkeit für die vom Hersteller empfohlene Zeit, normalerweise 2-6 Monate.
• Waschen und dämpfen Sie Ihren Kontaktlinsenbehälter regelmäßig (wenn er aus einem Material besteht, das gegen kochendes Wasser beständig ist) und spülen Sie ihn täglich mit frischer Kontaktlinsenlösung aus. Wenn Sie besonders auf Hygiene achten, können Sie Ihren Kontaktlinsenbehälter nach dem Spülen mit 95 %igem Alkohol in Lebensmittelqualität besprühen. Es verdunstet vollständig, sodass Sie sich keine Sorgen um schädliche Rückstände machen müssen, und tötet bis dahin Bakterien und andere Keime ab. Denken Sie daran, den Behälter nur zu verwenden, wenn er vollständig trocken ist, um zu vermeiden, dass Alkohol in Ihre Augen gelangt. Verwenden Sie niemals andere Arten von Alkohol (z. B. Salicylsäure oder kontaminierten Alkohol).
• Habe mehrere Linsenbehälter zu Hause. Es ist nicht bekannt, wann Sie einen von ihnen verlieren oder beschädigen werden. 
• Um die Handhabung einer kleinen weichen Linse zu erleichtern, versuchen Sie es mit einer speziellen Linsenpinzette mit Silikonspitzen.

Zum Schluss noch etwas ganz Wichtiges. Bei Augenproblemen, insbesondere wenn sie sich mit der Zeit verschlimmern, stellen Sie die Verwendung von Linsen sofort ein und konsultieren Sie einen Augenarzt! Entzündungen und Augeninfektionen sind immer schwerwiegend, und wenn sie ignoriert werden, können sie irreversible Folgen haben. Achten Sie auf Ihre Augen!

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