Es ist am besten, nicht mit leerem Magen zu fahren.

„Hungrig“ zu fahren verringert unsere Konzentration und verschlechtert das so wichtige Wohlbefinden „hinter dem Lenkrad“.

Kann Hunger die Fahrsicherheit beeinträchtigen? Es stellt sich heraus, dass es ziemlich groß ist, weil es unsere Konzentration verringert und ein so wichtiges Wohlbefinden „hinter dem Lenkrad“ verschlechtert.

Bis zu 84 Prozent der Autofahrer fahren hungrig. Gleichzeitig ist bekannt, dass dies zu Müdigkeit führt und die Konzentration auf der Straße verringert. Andererseits sogar 12 Prozent. sagt, dass er nach einer großen Mahlzeit nicht gerne Auto fährt.

Nach einem herzhaften Essen lohnt es sich zwar nicht wirklich, irgendwelche Ausflüge zu planen, aber das hier ist ein Ausflug

Leerer Magen ist genauso gefährlich. Hunger ist eine häufige Ursache für Konzentrationsstörungen, die insbesondere beim Autofahren eine echte Gefahr für den Fahrer und andere Verkehrsteilnehmer darstellen können.

Ausreichende Essgewohnheiten sind ebenso wichtig wie Ruhe. Dies gilt insbesondere für Fahrer, deren Beruf mit häufigen Fahrten verbunden ist.

„Menschen, die eine lange und strenge Diät einhalten, können zu übermäßiger Reizbarkeit neigen, und Nervosität trägt definitiv nicht zu einem ruhigen und vor allem sicheren Fahren bei“, sagt Zbigniew Veseli, Direktor der Renault-Fahrschule.

Allerdings führt das Naschen während der Fahrt dazu, dass die Aufmerksamkeit des Fahrers vom Verkehrsgeschehen abgelenkt wird.

„Essen während der Fahrt kann genauso gefährlich sein wie Telefonieren ohne Freisprecheinrichtung“, warnen Fahrschullehrer von Renault. - Alles, weil der Fahrer das Fahrzeug nicht vollständig kontrollieren kann, indem er seine Hände vom Lenkrad nimmt. Verkehrssituationen können sich so schnell ändern, dass zusätzliche Maßnahmen während der Fahrt oder sogar ein Moment der Unaufmerksamkeit gefährliche Folgen haben können, fügen Trainer hinzu.

Eine Fahrermahlzeit, insbesondere vor einer langen Fahrt, sollte leicht verdaulich und reich an langsam freisetzenden Inhaltsstoffen sein. Am besten isst man ein solches Gericht etwa 2 Stunden vor der Reise. Etwaige Snacks sind es auf jeden Fall wert, mitgenommen zu werden, aber bewahren Sie sie im Kofferraum auf, damit wir uns nicht zu einem Snack „verleiten“. Für den Fahrer ist es auf jeden Fall sicherer und gesünder, während des Stopps etwas zu essen, das sich zudem vor der Weiterfahrt erholt.

Quelle: Renault Fahrschule.